تو فقط تمرین کن
آشپزی با ما
وعده های آماده با پروتئین و کالری دقیق،متناسب با هدف ورزشی تو، تحویل هفتگی
غذا آماده است
با خیال راحت ورزش کن
متناسب با هدف تو
هر وعده بر اساس هدف،قد و وزن، سن و جنسیت طراحی میشه
پروتئین و کالری دقیق
مقدار پروتئین،کالری و مواد مغذی هر وعده شفاف است
آماده، هروقت که لازم داری
دیگه نیازی به خرید، آماده سازی، آشپزی و ظرف شستن نیست. سفارش بده و لذت ببر.
تحویل هفتگی
غذاهای هفته ات یکجا و طبق برنامه به دستت میرسه
فقط 3 قدم تا برنامه غذایی تو
هدفت رو بگو
حجم، کات، حفط عضله یا کاهش وزن
نیاز کالری و برنامه غذایی پیشنهادی خودت رو ببین، ویرایش کن و سفارش بده
سن، قد، وزن، جنسیت و میزان فعالیتت رو وارد کن
برنامه ات رو بساز و سفارش بده
بدنت رو به ما بشناسون
فقط ۳ قدم تا برنامه غذایی تو
هدفت رو بگو
حجم، کات، حفظ فرم یا کاهش وزن؛ هدفت رو انتخاب کن.
بدنت را به ما بشناسان
سن، قد، وزن، جنسیت و میزان فعالیتت رو وارد کن.
برنامه‌ات را بساز
نیاز کالری و پروتئین پیشنهادی رو ببین، خودت رو ویرایش کن و سفارش بده.
غذایی که با هدف تو جور درمیاد.
از صبحانه تا شام، وعده‌هایی که متناسب با هدف تو آماده شده‌اند.
Chicken & Rice
50g Protein · 680 kcal
Chicken Omelette
46g Protein · 520 kcal
Turkey & Potato
50g Protein · 610 kcal
Protein Pancake
50g Protein · 470 kcal
MADAR. برای کسانی که هدفشان جدی است.
دیگه لازم نیست هر شب نگران وعده فردا باشم؛ پروتئین و کالری هر وعده دقیقاً مشخصه.
علی رضایی
ورزشکار پرورش اندام
کیفیت غذاها عالیه و بدون دردسر تونستم به برنامه غذاییم پایبند بمونم.
سارا محمدی
علاقه‌مند به تناسب اندام
به شاگردام MADAR رو پیشنهاد می‌کنم، چون دقت تغذیه‌ای واقعی میخوان.
امیر حسینی
مربی بدنسازی
غذا فقط تغذیه نیست، یک سیستمه.
هر وعده MADAR با دقت و برنامه‌ریزی آماده میشه تا فقط کاری که باید انجام بدی تمرین کردن باشه.
دوز دقیق پروتئین و کالری در هر وعده
طبخ روزانه و بسته‌بندی بهداشتی
بدون مواد نگه‌دارنده و افزودنی غیرضروری
تحویل منظم و به‌موقع هفتگی
سوالات متداول
بله، می‌تونی وعده‌ها رو بر اساس ذائقه و برنامه روزانه‌ات جابه‌جا یا جایگزین کنی.
وعده‌های هفتگی یکجا و در روز مشخص‌شده تحویل داده می‌شن تا تدارکاتت منظم بمونه.
بله، می‌تونی تعداد و نوع وعده‌های هر روز رو خودت انتخاب کنی.
بله، برنامه‌ها بر اساس هدف، وزن و نیاز کالری هر فرد طراحی می‌شن، نه فقط جنسیت.
هدف مشخص شده، حالا غذات رو مشخص کن.
همین الان وارد MADAR شو تا کالری و پروتئین مورد نیازت رو بسنجیم و برنامه غذایی مناسبت رو بسازیم.
MADAR
وعده‌های آماده برای هدف‌های جدی
محصولات
وعده‌های آماده
MADAR OAT
MADAR SNACK
شرکت
درباره ما
تماس با ما
وبلاگ
پشتیبانی
سوالات متداول
حریم خصوصی
قوانین و مقررات
© 2026 MADAR. تمامی حقوق محفوظ است.
